La Guingueta del Deporte vuelve este julio para disfrutar del deporte al aire libre
La Guingueta del Deporte vuelve este julio para disfrutar del deporte al aire libre
Este mes de julio, la playa se convierte de nuevo en un espacio para moverse, activarse y disfrutar del deporte. La Guingueta del Deporte vuelve al CEM Can Felipa con una propuesta de actividades dirigidas al aire libre pensadas para compartir, desconectar y vivir el verano de forma activa.
Más allá de la actividad física, la Guingueta del Deporte es una oportunidad para salir de la rutina, compartir experiencias y descubrir una forma diferente de entrenar. Con actividades pensadas para distintos niveles y objetivos, te invitamos a moverte, conectar con el entorno y aprovechar la energía del verano.
Programa de actividades
SÁBADO 4 DE JULIO – AQUAFITNESS
Sesión acuática dinámica y divertida para trabajar la condición física en el agua, mejorando la resistencia y la movilidad de forma segura.
📍 Lugar: https://maps.app.goo.gl/RthrjEn18dCnHHoV8
🕘 Hora: de 9:00 ha 10:00 h
SÁBADO 11 DE JULIO – YOGA
Una sesión para conectar cuerpo y mente a través de posturas, respiración y relajación en un entorno privilegiado.
📍 Lugar: https://goo.gl/maps/hAYWcXinfuQQbXT28
🕘 Hora: de 9:00 ha 10:30 h
SÁBADO 18 DE JULIO – POWERCIRCUITO
Entrenamiento completo y dinámico para trabajar fuerza, resistencia y activación muscular con variados ejercicios.
📍 Lugar: https://maps.app.goo.gl/RthrjEn18dCnHHoV8
🕘 Hora: de 9:00 ha 10:00 h
SÁBADO 25 DE JULIO – PÁDEL SURF CON BLUESALT
Una actividad que combina deporte, equilibrio y conexión con el mar en una experiencia distinta y refrescante.
📍 Lugar: Instalaciones de Bluesalt https://maps.app.goo.gl/t8V78YNj8XL7tEV69
🕘 Hora: de 10:00 ha 11:00 h
💶 Precio: 6 € por persona
📝 Inscripciones en recepción del CEM Can Felipa a partir del 10 de julio
❗ Es imprescindible saber nadar
Recomendaciones
- Lleva ropa cómoda y adecuada para la práctica deportiva.
- No olvides tu toalla y un gorro y crema solar para protegerte del sol.
- Hidrátate correctamente antes, durante y después de la actividad.
- Toalla o esterilla para las sesiones de yoga y estiramientos.
- Si participas en el Aquafitness o en el Paddle Surf, lleva bañador y calzado de agua si lo tienes.
Beneficios de realizar actividad física al aire libre
Realizar deporte en espacios naturales como la playa favorece la relajación, reduce el estrés y potencia la motivación. Además, el contacto con la naturaleza y la luz solar mejora el estado de ánimo, la calidad del sueño y contribuye a mantener una buena salud física y emocional.
¡No dejes pasar esta oportunidad de vivir un verano activo, saludable y compartido!
🔗 La reserva de actividades se hará a través de la app (excepto la actividad de Pádel Surf).
