TEST WEEK EN EL OUTDOOR BOX DEL CEM CAN RICART

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Categories: Sports & Outdoors


Test Week en el Outdoor Box del CEM Can Ricart

El progreso se mide, el esfuerzo se nota

Del 9 al 14 de febrero celebramos en nuestro Outdoor Box una nueva Test Week, una semana especial diseñada para que puedas medir tu progreso y ver la evolución de tu entrenamiento.

Durante estos días pondremos a prueba tres movimientos fundamentales en las clases habituales. No hace falta realizar ninguna reserva especial: simplemente tendrás que reservar tu clase con normalidad, y la participación no tendrá ningún coste extra.

Distribución de los test. Para facilitar que todo el mundo pueda realizar las pruebas con comodidad, los tests se distribuirán a lo largo de la semana:

  • Deadlift: lunes y jueves
  • Thruster: martes y viernes
  • Power Snatch: miércoles y sábado

Cada test estará adaptado a todos los niveles y se integrará en la sesión, manteniendo el ritmo y la intensidad habituales de las clases.

Objetivo de la Test Week. El objetivo de esta semana es ayudarte a:

  • Conocer tus marcas actuales
  • Valorar tu evolución
  • Mantener la motivación y seguir avanzando

Sólo tienes que reservar tu clase, venir con ganas y dar lo mejor de ti.

¡Nos vemos en el box para vivir una gran semana de tests!



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