Zona Keiser: nuevas máquinas para entrenar la potencia
La zona Keiser del club sigue evolucionando con la incorporación de 3 nuevas máquinas: remo, flexión de rodilla y extensión de rodilla.
Estas nuevas estaciones refuerzan una de las líneas de entrenamiento más importantes en la actualidad: el trabajo de potencia y activación de fibras rápidas, fundamental para mejorar la fuerza funcional, la capacidad de reacción, la agilidad y la calidad del movimiento.
La tecnología neumática de Keiser permite generar fuerza de forma rápida, fluida y con menor impacto articular, convirtiéndose en una herramienta ideal tanto para personas que quieren rendir más como para aquellas que buscan salud y funcionalidad a largo plazo.
Si todavía no entrenas en la zona Keiser, éste es el momento de descubrir una manera diferente de entrenar fuerza: más dinámica, más segura y pensada para el movimiento real.
