Juegos Pulsionales – La Caseta

Acerca de los Juegos pulsionales

Desde La Caseta a menudo hablamos del juego pulsional. Aquel juego en el que me conecto con mi energía de vivir y me expando. (Expresando de forma lúdica la agresividad propia de estas edades tempranas).

Hemos visto que es un juego básico en los niños y que muchas veces es complejo de acompañar a los adultos porque no sabemos qué hacer con toda esta energía. Algunas veces porque nadie nos ha acompañado con nuestra propia energía, otras veces porque se nos ha juzgado cuando la sacamos…

Este texto tiene como objetivo abrir la mirada, poder hablar de ejemplos y que cada adulto pueda escucharse a sí misma y ver que le apetece hacer.

Durante estos días tendremos muchas opciones de juego con los niños, con la pareja, a nivel familiar… ¡Y recomendamos jugar mucho!

Hemos hecho una recopilación de juegos donde poder sacar energía, conectar con nuestra vitalidad sin hacernos daño a nosotros mismos, ni a material ni al otro. Estos límites para nosotros son muy importantes porque dan seguridad. Y recordemos que como en cualquier juego sólo que uno diga “stop”, “suficiente”, “no me gusta” o haga una cara desagradable el juego se detiene y se vuelven a recordar o construir los límites o normas del juego para que todos estemos cómodos. Ésta es una de las grandes funciones de los adultos que acompañan.

A veces por estos juegos va bien acompañarles de sacar sonido por la boca. Lo que sí es muy importante es que este sonido salga del abdomen y no del cuello porque pueden dañarse en las cuerdas vocales.

Caga tió y variantes

Construir churros de papel para poder machacar. Coges un papel de periódico o revista y lo enrollas sobre sí mismo cuanto más delgado lo hagas más rígido será y más resistente.

Se puede picar como si hubiera un cagatio, se puede hacer una orquesta de golpes (donde hay un director o directora que dice fuerte, flojo o silencio, rápido, lento…), se puede picar como un leñador…

Guerra de almohadas

Es muy divertido poder jugar a machacarse y recibir golpes siempre y cuando sea un espacio cuidado y seguro. Se puede delimitar el espacio donde se jugará a dar y recibir golpes, donde será el espacio de descanso y quizás de masaje después de la lucha…lo que vaya surgiendo.

Globo

Este material permite jugar a mover los brazos, las piernas, desplazarse, cogerlo, perderlo, recuperarlo, esconderlo, compartirlo, alejarlo, despegarlo, esperar a que vuelva, darle fuerte, acompañarlo con suavidad…

Tapones de corcho

Es un material muy apreciado por los niños más pequeños, les gusta lanzarlos, recuperarlos, agruparlos, esconderlos, repartirlos en recipientes.

Piscina de papel de diario

Es un placer sumergirse, taparse, destaparse, esconderse, romper, romper, hacer pelotas en una montaña de papel de periódico. Tenga en cuenta que el periódico pinta las manos de tinta y que es importante ventilar.

Piscina de papel de inodoro

Esta versión no reutilizamos material, sino que lo gastamos. Pero es una buena opción para los más pequeños de la casa ya que no tinta las manos ni pulsa.

Disfrutar de poner sacar en cajas el papel de inodoro, taparme, tirarlo, colgarlo, esconderlo, recuperarlo….

Luchas

Esta actividad la podemos dividir en subactividades. Una versión muy divertida y que no comporta riesgos es poder dar puñetazos o con la mano estirada o patadas mientras sacas sonido. Esta actividad es individual y por tanto requiere de menor atención. Es un juego en el que cada uno puede ir probando y disfrutando de su cuerpo. Importante que los movimientos cuiden el cuerpo. A veces cuando hacemos juegos de pulsión nos hacemos daño a nosotros mismos porque lo hacemos desde la brusquedad. Le recomendamos que primero pruebe como adultos y pueda

conectar con el disfrutar. Estos ejercicios se pueden utilizar también como entrenamiento previo antes de empezar una lucha entre dos personas, entre dos equipos…

Otras versiones necesitan ya de dos personas. Y por eso es muy importante acompañar a los niños a agradecer a la otra persona, ya que sin ella no podrían sacar su fuerza. Nuestro objetivo no es machacar al otro sino conectar con mi fuerza. Nosotros recomendamos mucho poder realizar un ritual de inicio y final de lucha donde las personas que han participado agradecen a las demás. Recomendamos establecer los límites y el espacio donde le luchará. Qué materiales se pueden utilizar, cuáles no, cuáles son los límites para cuidarnos en este juego.

Un juego es sacar al otro de un círculo o espacio. Se dibuja con un yeso en el suelo o se limita con un colchón y se explica que el objetivo es sacar al otro de la zona. Si las edades son muy diferentes, es importante acompañar que si la persona que tiene más fuerza hace toda la fuerza que tiene, seguramente no habrá placer en el juego. Como adultos también podemos jugar y poner palabras en las que nosotros no estamos utilizando toda nuestra fuerza porque si yo hiciésemos el juego se acabaría muy rápido.

Si buscaran un juego aún más amplio podemos jugar a lucha con objetos (espadas o churros) siempre recordando que cuando alguien diga lo suficiente se acaba el juego. E incluso si viéramos que entre ellos hay escucha, y placer se podría luchar cuerpo a cuerpo.

Para los niños mayores puede ser divertido que vayan regulando su fuerza y ​​calidad de movimiento. Por ejemplo: ahora luchemos a cámara lenta, ahora a cámara media, ahora luchemos como si fuéramos guepardos, águilas, leones, etc…

También es divertido jugar la oposición con un adulto, que puede representar al “monstruo” que el niño diga: un lobo, un dragón, una bruja, un ogro, un malvado animal marino…

Saltos

Los saltos son una gran fuente de descarga de energía. En el salto hay un momento en el que estamos despegados del suelo y otro momento en el que nos volvemos a unir con el suelo.

Yo he disfrutado de diferentes tipos de saltos:

El salto caminando. Es un tipo de saltos en el que la persona no toma impulso para saltar sino que simplemente se cae porque hay un desnivel.

El salto con impulso. Un salto en el que yo cojo impulso. Yo decido despegarme del suelo.

El salto con impulso externo. Una persona se prepara para saltar y otra le toca, la empucha, sopla para que salte. En este juego se juega el placer del desmadre máximo ya que la persona no decide el salto. Lo que sí es muy importante es que la persona lo viva desde el disfrute.

Para niños mayores: saltos con retos: de longitud, de altura, con un “circuito de objetos”

Muralla de almohadas

Hacer una muralla de almohadas para poder destruirla. Tenga siempre presente que al otro lado de la muralla haya espacio blando por si se echan con todo el cuerpo.

Si el espacio es reducido en lugar de una muralla puede ser una columna de almohadas.

Bailar

Disfrutar de la música y mover el cuerpo

Juegos de precisión

Una vez ha habido una expresión de esta energía, los niños mayores pueden tener interés en canalizar esta energía a través de retos en relación a sus habilidades corporales (saltar, ir de puntillas, de rodillas, de tacones, con los ojos tapados, arrastrándose como una serpiente, moverse rápido, lento…) cesta con diferentes distancias, tamaños, etc)

Terminar estos juegos

Como todas las actividades es importante encontrar un final para los juegos. Normalmente después de juegos pulsionales ayuda mucho a ofrecer espacios de distanciamiento progresivo de la vivencia. Debemos tener presente que este tipo de juegos el niño está muy en contacto con su cuerpo y sus emociones. Por tanto, es importante ofrecer juegos para poder separarse de lo vivido. Es decir, juegos en los que ya no hace falta mover todo el cuerpo, sino movemos la energía pulsional o la imaginación y la volcamos en otro material, desde la quietud del cuerpo.

Juegos como dibujar, crear un cuento de los juegos que hemos estado jugando, representar con maderas o muñecos, representar con plastilina o barro…, respiraciones para relajarse, tumbarse en el suelo, dar o recibir un masaje en los pies, en las manos, en los brazos, etc.

Recuerde que todo esto son ideas y que están basadas en nuestra experiencia y en la Práctica Psicomotriz Aucouturier. Si alguien necesita más información puede hablar con nosotros. Y sobre todo, recuerde que ustedes son los y las segurizadoras de los juegos que se den en su casa, por lo tanto siéntase cómodo y disfruta.

Barcelona, ​​Marzo 2020. Aina Argemí y Eulàlia Solé.La Caseta.

Nos hemos inspirado y apoyado en la experiencia y conocimiento de Pedro Juan sobre los juegos marciales y su acompañamiento.