Jornada de bienestar emocional
Sábado 9 de mayo, 10.30h
A través de dinámicas participativas, creativas y la expresión artística, esta actividad invita a explorar las emociones, conocernos mejor y expresarnos de forma libre y respetuosa. Se trabajarán herramientas básicas de inteligencia emocional para identificar qué sentimos, cómo lo gestionamos y cómo nos relacionamos con las demás personas.
La propuesta plantea un espacio acogedor y seguro, en el que cada persona puede participar a su ritmo, sin juicios y desde el respeto mutuo. Mediante distintas actividades, se fomentará la reflexión, la creatividad y el diálogo, favoreciendo el bienestar personal y colectivo.
Una oportunidad para detenernos, escucharnos y compartir, descubriendo nuevas formas de cuidarnos y de fortalecer los vínculos con las demás. ✨
Horario: Sábado 9 de mayo, 10.30h
Precio: Gratuito
Imparte: Silvia Mata y Mar Valls
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