Durante años, la danza ha estado rodeada de ciertos prejuicios que han limitado —injustamente— la participación masculina. Sin embargo, eso...
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Baile Consciente: Fusión de Movimiento, Respiración y Bienestar
En un mundo donde el estrés, la velocidad y la desconexión emocional están a la orden del día, cada vez más personas buscan formas de volver...
Los Mejores Bailes de Películas que Todos Soñamos Repetir
Desde que el cine es cine, hay escenas de baile que se nos han quedado grabadas en la memoria. Momentos que, incluso años después, seguimos...
¿Zapatillas, Tacones o Descalzo? Qué Usar Según el Estilo de Baile que Practiques
Elegir el calzado adecuado para bailar no es solo una cuestión de estética. La comodidad, la seguridad y la técnica dependen, en gran parte,...
Este Otoño No Te Apagues: Enciende Tu Energía Bailando
El otoño ya está aquí. Los días se acortan, las chaquetas vuelven a salir del armario y la rutina empieza a pesar un poco más. Pero… ¿y si este año...
Baile y Empoderamiento: Testimonios Reales de Alumnos que Cambiaron su Vida en Clase
Cuando hablamos de baile, solemos pensar en ritmo, música, expresión… pero hay algo que no siempre se ve desde fuera: la transformación interna que...
Coreografías Fáciles para Grabar Tu Primer Reel de Baile (Y Que Se Vea Pro)
¿Te mueres de ganas por subir tu primer reel bailando, pero no sabes por dónde empezar? Tranquilo/a, no estás solo/a. Muchos tienen el deseo, pero...
Nunca Bailaste y Quieres Empezar: Por Dónde Comenzar sin Morir de Vergüenza
Si estás leyendo esto es porque algo dentro de ti te dice que quieres bailar, pero también hay otra parte que te frena. Quizás piensas que ya es...
De la Pantalla al Estudio: Bailes Virales que Llegaron a las Clases
En una época donde los movimientos nacen en TikTok y se replican en millones de pantallas en cuestión de horas, la danza ha encontrado un nuevo...
Afrobeats: El Ritmo Global que Conquista las Academias de Baile
En los últimos años, hay un sonido que ha cruzado fronteras, contagiado pistas y revolucionado las clases de danza urbana en todo el mundo: el...
Ritmo y Memoria: Beneficios Cognitivos de Aprender a Bailar
¿Sabías que bailar no solo es bueno para tu cuerpo, sino también para tu mente?Más allá del ejercicio físico, la danza activa múltiples áreas del...
Voguing en 2025: El Resurgir de la Expresión y el Orgullo
Con sus gestos elegantes, poses dramáticas y energía feroz, el voguing nunca ha sido solo un estilo de baile: es una declaración de identidad,...
¿Se Puede Empezar a Bailar Siendo Adulto? Beneficios y Recomendaciones
Si alguna vez has pensado: «Me encantaría aprender a bailar, pero ya es tarde», déjanos decirte algo muy claro:¡Nunca es tarde para empezar a...
Cómo Superar el Miedo a Equivocarte en Clase de Baile
Sentir nervios, vergüenza o miedo a equivocarte en clase de baile es mucho más común de lo que piensas. Tanto si estás empezando como si llevas...
Dance Therapy: Cómo la Danza Ayuda a Reducir el Estrés y Mejorar tu Bienestar
Vivimos en un mundo donde el estrés forma parte de nuestro día a día: trabajo, estudios, responsabilidades familiares, hiperconexión digital… A...