CICLO DE CHARLAS SOBRE ALIMENTACIÓN Y SALUD
🍊 Charla 1: Menopausia y ciclo menstrual
Hablaremos sobre la relación entre la alimentación, la salud hormonal y las diferentes etapas del ciclo vital de las mujeres, poniendo especial atención en el ciclo menstrual y la menopausia. Compartiremos herramientas y recomendaciones para favorecer el bienestar físico y emocional a través de unos hábitos alimenticios saludables.
- Día y horario: Martes 30 de junio, 18:30h.
- Precio: Gratuito.
🍉 Charla 2: Efectos del azúcar en la salud
Hablaremos sobre los efectos del azúcar en la salud y descubriremos cómo su consumo influye en nuestro organismo. Aprenderemos a identificar los azúcares presentes en los alimentos, interpretar su etiquetado y conocer alternativas para mantener unos hábitos alimenticios más saludables.
- Día y horario: Martes 14 de julio, 18:30h.
- Precio: Gratuito.
🍇 Charla 3: Seguridad y conservación alimentaria en verano
Hablaremos sobre las principales medidas de seguridad y conservación alimentaria durante los meses de verano. Aprenderemos a manipular, almacenar y conservar correctamente los alimentos para prevenir intoxicaciones y garantizar una alimentación segura, especialmente en situaciones de calor elevado.
- Día y horario: Martes 21 de julio, 18:30h.
- Precio: Gratuito.
👉 A cargo de: Pilar Ases, nutricionista del CAP Poblenou y CAP Ramón Turró.
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