Circuito Deportivo – Espacios de Personas Mayores del Eixample de Barcelona
¿Qué son?
Los espacios lúdicos y de salud son equipamientos deportivos pensados para ser utilizados por personas de todas las edades, pero diseñado especialmente para las personas mayores.
Nos ayudan a mantener, prevenir y mejorar la condición física de sus usuarios.
🎯 Objetivo de los circuitos deportivos
- Fomentar la actividad física a nivel de barrio.
- Ofrecer recorridos para andar, correr suavemente o realizar ejercicios funcionales.
- Complementar con zonas de gimnasio al aire libre, zonas de calma y vegetación.
- Mantener, prevenir y mejorar la condición física de las personas que lo utilizan.
¿Qué se trabaja?
Trabajo cardiorrespiratorio, de equilibrio, de coordinación, de propiocepción (adaptación de la marcha a diferentes terrenos), de fuerza y estiramientos musculares.
¿Cuándo?
Todos los miércoles* de 10.30 ha 11.30 hy de 11.30 ha 12.30 h del 15 de abril al 17 de junio.
*Sólo puede inscribirse a un turno
¿Dónde?
Jardines de Beatriz Pinós- Milany (C. Rosselló, 149-153)
INSCRIPCIONES
Para participar es necesario inscribirse telefónicamente**de 10.00 a 12.00 y de 17.00 a 19.00 horas, en los teléfonos:
932 324 967 | 934 536 075
A partir del martes 7 de abril.
Requisitos:
Tener 60 años o más y residir en el Distrito del Eixample.
Es necesario llevar ropa y calzado deportivo.
Las inscripciones son gratuitas, con compromiso de asistencia.
**Las personas participantes en el circuito deportivo que no sean usuarias de los Espacios, tendrán que firmar la autorización correspondiente en el momento de la primera inscripción.
