El lunes 2 de marzo, a las 6 de la tarde, tuvo lugar el seminario web sobre Sexualidad y enfermedades cardiovascularescon la Dra. Berta Mirandade la Unidad Integrada de Cardiopatías Congénitas del Adolescente y del Adulto del Hospital Vall d’Hebron; y Sonsolas Jiméneztécnica de promoción de la Salud sexual de la Concejalía de Salud y Deportes del Ayuntamiento de Reus.
La Dra. Miranda destacó que, en la mayoría de los casos, cuando la enfermedad cardiovascular está controlada y estabilizada, la actividad sexual es segura desde el punto de vista cardíaco. Pero es cierto que la disfunción sexual es frecuente pero tratable: el ejercicio físico es un pilar básico para su tratamiento. Y siempre es importante hablar todos estos temas con el médico para resolver dudas y tratarlo en caso necesario.
Por su parte, Sonsoles Jiménez profundizó en la dimensión emocional de la sexualidad. Explicó que emociones como el miedo, la tristeza o la ira pueden influir en las relaciones sexualespero que aprender a gestionarlas ayuda a recuperar el bienestar.
También remarcó que:
- La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda la vida
- Va mucho más allá del coito y incluye comunicación, placer y reproducción
- La conexión cuerpo-mente es esencial para el deseo y la excitación
- La comunicación en parejael consentimiento y poner límites son aspectos clave
También se ofrecieron recomendaciones prácticas para reconectar con el propio cuerpo, darse permiso para el placer y romper mitos que pueden bloquear la vivencia sexual.
Esta charla forma parte del ciclo La voz del experto de la Fundación CorAvantdonde profesionales de diversos sectores nos ayudan a entender mejor cómo es vivir y convivir con una enfermedad cardiovascular.
Recomendaciones de libros sobre sexualidad
- Sexo fuera de normapremio de literatura erótica feminista. Publicado por Raig Verd
- Tú sexo se tuyode Sylvia de Béjar
- Follemosde Bel Olid
Mira el seminario web Sexualidad y enfermedades cardiovsaculares
