8M – Taller gratuito de defensa personal para mujeres
8M – Taller gratuito de defensa personal para mujeres
Taller de autodefensa – 7 de marzo de 2026
💜 Aprende a defenderte y conecta con tu fuerza interior
El próximo sábado 7 de marzoel CEM Besòs acogerá uno taller de defensa personal para mujerescon el objetivo de fomentar el empoderamiento, la autoconfianza y la seguridad personal en un entorno seguro, inclusivo y respetuoso.
Esta actividad se enmarca dentro de las acciones conmemorativas del Día Internacional de la Mujer Trabajadora (8M) y está abierta a mujeres de todas las edades y condiciones físicas. El taller ofrece un espacio de encuentro y aprendizaje en el que se trabajarán estrategias básicas de autodefensa, conciencia corporal y gestión de situaciones de riesgo o incomodidad.
El taller se llevará a cabo gracias al servicio municipal CIOD (Centro de Información y Orientación a la Mujer)dentro de su compromiso con la prevención de las violencias machistas y el refuerzo de la autonomía de las mujeres.
📅 Detalles del taller
- Fecha: Sábado 7 de marzo de 2026
- Hora: De 10h a 11.30h
- Ubicación: CEM Besòs
- Aforo limitado
- Gratuito
- Edades: A partir de 14 años (las menores de 16 tendrán que llevar autorización). Las menores de 12 y 13 años tendrán que ir acompañadas de una adulta.
Este taller quiere ser un espacio para reconectar con la propia fuerza, reconocer sus propios límites y adquirir herramientas prácticas de protección personal, tanto a nivel físico como emocional.
💬 “Dotar a las mujeres de herramientas reales de autodefensa es una forma directa de reforzar su libertad y seguridad.”
¿Cómo inscribirte?
Las inscripciones se realizarán a través del siguiente formulario online.
